歯のお悩みなら、大阪市阿倍野区のおおくぼ歯科医院まで

院長ブログ

よく噛むことのメリット~唾液をたくさん出そう~

動物も、そして私たち人間も、幼いころ無意識に傷口をなめるという行為をします。
それは、唾液には傷を治すための成分が様々含まれていることを、本能的に分かっているからです。

唾液には殺菌作用があります。
唾液1ミリリットル中の細菌数は、1億から10億個あり、皮膚にもしこれと同じ数の細菌が生息していれば、傷口は化膿してしまいます。
しかし、口の中の傷は化膿しにくい。唾液にはそれだけの消毒作用があることが分かります。

また、唾液には早く傷口を治す効果があります。ある実験で、ネズミの背中を1センチ四方に切り、1匹ずつ飼った場合と、数匹を一緒に飼った場合を比べるということをしました。
数匹を一緒に飼うと、ネズミはお互いの傷口を舐めあいますが、
1匹では自ら背中の傷を舐めることができません。
その結果、1匹ずつ飼った場合、2日後の傷口は20%しか治っていなかったのに対し、互いに舐めあったネズミは、75%も傷口がふさがっていました。
ここから、唾液に治療を早める効果をみることが出来ます。

唾液には、この他にも面白い作用があります。
たとえば、発ガン作用を低下させるというもの。
よく噛むことで唾液の分泌は盛んになり、ガンの予防にもなるということです。

ところで、最近の子供たちは昔に比べて唾液の量が減少しています。食べ物が軟らかくなり、噛まないことや、水やお茶で流し込む様にして食べることが関係しているのでしょうか。
やはり唾液をたくさん出すためにも、よく噛むことは重要です。

投稿者 おおくぼ歯科医院 (2010.05.08)
大阪府大阪市阿倍野区文の里1丁目8-28
文の里ロイヤルハイツ1階